GIVE US A CALL: +66 76 319099SKYPE: отдел бронированияEMAIL: contacts@exoticvoyage.com

Menu

Внутренняя гармония

Таиланд
Стресс — одно из самых распространённых заболеваний в современном мире. Мы стараемся не замечать его, откладываем отдых и расслабление на потом, ждём до наступления выходных, чтобы расслабиться с помощью алкоголя или просто пускаем все на самотёк и не замечаем, как стресс разрушает наш организм изнутри.

Конечно, невозможно полностью избежать стресса. Он пагубно влияет на внутреннее, физическое и душевное состояние нашего «Я». Но уникальная программа Chiva Som «Внутренний покой» поможет преодолеть стресс и найти единение с самим собой.

Эта программа основана на простой мантре «Успокой ум, Двигай телом». Первый шаг — это освоение простых техник медитации. Всего несколько минут медитативной концентрации, и вы почувствуете готовность к избавлению от вредного влияния стресса на организм. К тому же упражнения любого уровня сами по себе уже являются активными помощниками в борьбе со стрессом. Наши специалисты помогут освоить основные методики и довести их до автоматизма, тогда вы сможете расслабляться мысленно в любом месте, на прогулке или даже во время занятий тайским боксом.

Более долгое пребывание включает в себя сеансы расслабляющих массажей и оздоровительных СПА процедур. Также вы сможете получить консультацию по здоровому питанию, попробовать уникальную Акватерапию и окунуться в мир альтернативной медицины, избавление от стресса через диеты, терапию с помощью лечебных трав и многое другое.

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию)
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения парной, сауны и джакузи.

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации * ;
  • 1 индивидуальную тренировку ** ;
  • 1 сеанс комплексной терапии ***;
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ****.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации * ;
  • 2 индивидуальные  тренировки ** ;
  • 2 сеанса комплексной терапии *** ;
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) **** ;
  • 1 сеанс акватерапии (ватсу).

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 3 сеанса медитации * ;
  • 2 индивидуальные тренировки ** ;
  • 2 сеанса комплексной терапии ***;
  • 2 сеанса глубокого массажа мягких тканей (50 мин) **** ;
  • cеанс акватерапии (ватсу);
  • точечный массаж головы;
  • массаж «Пять Элементов».

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 3 сеанса медитации * ;
  • 3 индивидуальные тренировки ** ;
  • 3 сеанса комплексной терапии ***;
  • 2 сеанса глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ****;
  • 1 сеанс акватерапии (ватсу);
  • 2 сеанса точечного массажа головы;
  • массаж «Пять Элементов»;
  • консультация по здоровому питанию;
  • гидротерапия *****;
  • терапия «Кристальное Очищение».

 

* Медитация — может быть заменена на дыхательную гимнастику праньяма, терапию Тай Чи или йогу.

** Индивидуальные тренировки могут быть заменены на Пилатес, кинесис, индивидуальные занятия в тренажерном зале, Муай Тай или спортивное ориентирование.

*** Комплексная терапия может быть заменена на Чи Ней Цанг, широбьянга или акупунктурная релаксация.

**** Глубокий массаж мягких тканей  можно изменить на массаж шеи, спины и плеч.

***** Гидротерапию можно заменить на очистительную бальнотерапию или восстановительную бальнотерапию.